1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentilhas verdes e cenouras em molho de tomate
Lentilhas Verdes e Cenouras em Molho de Tomate é um prato robusto e nutritivo, repleto de sabor e bondade. Esta refeição encantadora apresenta lentilhas verdes macias, cenouras doces e molho de tomate rico, criando uma harmonia perfeita de sabores. Originário da culinária mediterrânea, combina ingredientes saudáveis que são ricos em proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Não só é adequado para vegetarianos, como também é baixo em gordura e isento de colesterol, sendo uma excelente escolha para quem se preocupa com a saúde. Aproveite este prato deliciosamente satisfatório que aquece a alma e nutre o corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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