1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.8 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 4.1 mg | 22% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About arroz de lentilha verde
O Arroz de Lentilhas Verdes é uma mistura encantadora de nutritivas lentilhas verdes e arroz fofo, oferecendo um toque único aos pratos tradicionais de grãos. Esta combinação saudável é inspirada na culinária do Mediterrâneo e do Oriente Médio, onde as lentilhas são um ingrediente essencial conhecido por sua textura robusta e sabor terroso. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, o Arroz de Lentilhas Verdes apoia uma dieta equilibrada enquanto mantém você saciado e satisfeito. É naturalmente livre de glúten e com baixo teor de gordura, tornando uma escolha perfeita para os que se preocupam com a saúde. Aproveite como um acompanhamento versátil ou uma base robusta para suas refeições favoritas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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