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mix de alface de folhas verdes

mix de alface de folhas verdes

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
10
calorias
0.9
proteína
1.9
carboidratos
0.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (56.7g)
Calorias
10
% Valor Diário*
Gordura Total 0.1 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 1.9 g 0%
Fibra Alimentar 0.7 g 2%
Açúcares 0.3 g
proteína 0.9 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.3 mg 1%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 129.3 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

62.8%
29.8%
7.4%
Gordura: 0 cal (7.4%)
Proteína: 3 cal (29.8%)
Carboidratos: 7 cal (62.8%)

About mix de alface de folhas verdes

A Mistura de Alfaces é uma combinação vibrante de verdes tenros e folhosos que traz um frescor crocante ao seu prato. Esta mistura inclui alface verde crocante, rúcula e espinafre baby, provenientes da culinária do Mediterrâneo, celebrada por sua versatilidade e sabor. Rico em vitaminas A e K, essa mistura rica em nutrientes promove uma pele saudável e ossos fortes, sendo também baixa em calorias, tornando-a uma escolha perfeita para saladas, wraps ou como guarnição. Eleve suas refeições com esta combinação colorida e saudável que não só tem um ótimo sabor, mas também nutre seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.