1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curry de grão-de-bico com inhame
A Curry de Grão-de-Bico com Inhame é um prato vibrante e reconfortante proveniente das ricas tradições culinárias do sul da Índia. Este curry delicioso combina o grão-de-bico rico em proteínas, também conhecido como lentilha verde, com pedaços macios de inhame, cozidos em uma mistura fragrante de especiarias como açafrão, cominho e leite de coco. O prato não é apenas saboroso, mas também incrivelmente nutritivo; está repleto de fibras, vitaminas e minerais, tornando-se uma opção saudável para qualquer refeição. Repleto de bondade à base de plantas, o Curry de Grão-de-Bico com Inhame é perfeito para vegetarianos e aqueles que procuram um prato saudável e reconfortante que aquece a alma. Aproveite com arroz cozido no vapor ou pães chatos para uma experiência verdadeiramente satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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