1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curry de lentilhas verdes da Índia
O Curry de Lentilhas Indiano com Grão-de-Bico é um prato delicioso e nutritivo que vem da culinária indiana. Feito com lentilhas tenras de grão-de-bico, tomates vibrantes e uma mistura harmoniosa de especiarias como cominho, coentro e açafrão, este curry é repleto de sabor. Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, ele apoia a saúde cardíaca e a digestão, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Esta delícia vegetariana é tipicamente servida com arroz cozido no vapor ou pão naan quente, oferecendo uma experiência reconfortante e satisfatória. Aproveite esta opção saudável à base de plantas que com certeza vai encantar seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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