1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 62.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 125.2 g | 45% | |
| Fibra Alimentar | 32.6 g | 116% | |
| Açúcares | 13.2 g | ||
| proteína | 49 g | 98% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 264 mg | 20% | |
| Ferro | 13.4 mg | 74% | |
| Potássio | 2492 mg | 53% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Grão-de-bico verde
O Dal de Grão Verde é uma deliciosa e nutritiva leguminosa dividida, comumente utilizada na culinária indiana. Embalado com proteínas, fibras e vitaminas essenciais, oferece uma alternativa saudável à carne, ao mesmo tempo que ajuda na digestão e no controle de peso. Rico em antioxidantes, o Dal de Grão Verde é conhecido pelo seu baixo índice glicêmico, tornando-se uma excelente escolha para manter níveis estáveis de açúcar no sangue. Apreciado em uma variedade de pratos, desde sopas e ensopados até saladas e caril, este versátil dal é um item essencial em dietas vegetarianas ao redor do mundo. Abrace o bem do Dal de Grão Verde e eleve suas refeições com seus benefícios saudáveis!
