1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 55.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.9 g | 24% | |
| Açúcares | 4.2 g | ||
| proteína | 6.9 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 111.1 mg | 8% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 638.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis Green Giant
A couve-flor Green Giant é um vegetal delicioso e nutritivo, repleto de vitaminas e minerais. Originária dos campos exuberantes da América do Norte, este vegetal verde vibrante adiciona um toque de frescor a qualquer refeição. Rico em vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, é uma potência de benefícios à saúde, promovendo ossos fortes e impulsionando a imunidade. Perfeito para refogados, cozidos ou simplesmente cozido no vapor, a couve-flor Green Giant facilita desfrutar de uma alimentação saudável sem sacrificar o sabor. Entre em um mundo de sabor e nutrição com a couve-flor Green Giant!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
