folhas de caril verde

folhas de caril verde

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (5 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.

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270
calorias
15.2
proteína
46.8
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
270
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 46.8 g 17%
Fibra Alimentar 16 g 57%
Açúcares 0 g
proteína 15.2 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 2075 mg 159%
Ferro 2.3 mg 12%
Potássio 0 mg 0%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

67.0%
21.8%
11.3%
Gordura: 31 cal (11.3%)
Proteína: 60 cal (21.8%)
Carboidratos: 187 cal (67.0%)

About folhas de caril verde

Folhas de Caril Verde são folhas vibrantes e aromáticas que têm origem no Sudeste Asiático, particularmente na culinária tailandesa e indiana. Seu sabor único combina um toque cítrico com uma terra sutil, tornando-as um ingrediente chave em caris, sopas e refogados. Rica em antioxidantes, elas possuem benefícios para a saúde como auxiliar na digestão e redução do colesterol. Além disso, contêm vitaminas essenciais como A, C e B, promovendo o bem-estar geral. Incorpore Folhas de Caril Verde em sua culinária para um toque de sabor e nutrição!