1 serving (40 grams) contains 137 calories, 5.3 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 28.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
548.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.4 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 114.4 g | 41% | |
| Fibra Alimentar | 16 g | 57% | |
| Açúcares | 1.3 g | ||
| proteína | 21.3 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.8 mg | 2% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 736 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Trigo sarraceno verde
O Green Buckwheat é uma semente nutritiva semelhante a um grão, repleta de nutrientes essenciais como proteínas, fibras e antioxidantes. Originário da Ásia, é um alimento básico em muitas culinárias tradicionais, especialmente em países como Japão e Rússia. Com um sabor ligeiramente amendoado, é isento de glúten e adequado para diversas necessidades dietéticas. Rico em vitaminas e minerais, o Green Buckwheat apoia a saúde do coração, auxilia na digestão e pode até ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue. Seja apreciado em saladas, mingaus ou como substituto de grãos, o Green Buckwheat é uma adição deliciosamente saudável a qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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