1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão ralado verde Bacalhau assado
Breadcrumbs de Coentro Assado com Bacalhau é um prato delicioso que combina filés de bacalhau macios e escamosos com uma cobertura vibrante de migalhas verdes de ervas. Originário da culinária mediterrânea, este prato combina salsinha fresca, limão zesty e um toque de alho para uma explosão de sabor. Assado à perfeição, oferece uma alternativa saudável ao peixe frito tradicional, apresentando proteína magra, ácidos graxos ômega-3 e sem excesso de óleo. Sirva com um acompanhamento de legumes da estação e terá uma refeição saudável que é ao mesmo tempo nutritiva e deliciosa. Desfrute de um pequeno sabor do Mediterrâneo que é bom para o seu corpo e seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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