1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão verde e batatas
Feijão Verde com Batatas é um delicioso acompanhamento reconfortante que combina feijão verde macio e batatas robustas. Esta receita clássica tem raízes na culinária do Sul, frequentemente destacando o amor da região por ingredientes simples e saborosos. Repleto de vitaminas A e C dos feijões verdes, juntamente com potássio e fibras das batatas, este prato oferece um complemento nutritivo para qualquer refeição. Embora a preparação possa variar, o uso de azeite de oliva e especiarias o mantém leve e saudável, tornando-o uma escolha saudável para jantares em família ou encontros. Aprecie esta mistura vibrante que traz tanto sabor como nutrição ao seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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