1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 16.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 88.1 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 502.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão verde e ervilhas
Feijão verde e ervilhas são uma dupla vibrante e nutritiva que traz uma explosão de cor a qualquer prato. Repletos de vitaminas e minerais essenciais, essas preciosidades verdes são ricas em fibras, promovendo a saúde digestiva ao mesmo tempo que te mantêm saciado. Originárias de várias culinárias ao redor do mundo, elas se mesclam perfeitamente em refogados, saladas ou pratos clássicos. Com baixas calorias e alto teor de nutrientes, o Feijão Verde e as Ervilhas são uma escolha saudável para qualquer refeição, fornecendo antioxidantes que promovem o bem-estar geral. Aproveite esta deliciosa combinação como uma adição simples e sem culpa à sua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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