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Sopa de feijão verde e feijão branco

Sopa de feijão verde e feijão branco

Soup

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorias
7.5
proteína
23.6
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 5.7 g 20%
Açúcares 3.8 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

63.1%
20.1%
16.8%
Gordura: 25 cal (16.8%)
Proteína: 30 cal (20.1%)
Carboidratos: 94 cal (63.1%)

About Sopa de feijão verde e feijão branco

Sopa de Feijão Verde e Feijão Branco é um prato vibrante e substancioso que combina feijão verde fresco e feijão branco cremoso para uma experiência deliciosa e nutritiva. Originária da culinária mediterrânea, esta sopa é enriquecida com alho aromático, cebolas e ervas, proporcionando uma profundidade de sabor reconfortante e satisfatória. Rica em fibras e proteínas de origem vegetal, é baixa em calorias e repleta de vitaminas, tornando-a uma escolha perfeita para uma refeição saudável. Sirva quente com um fio de azeite para um toque extra de riqueza, e aprecie a bondade saudável em cada colherada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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