1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Stir-fry de feijão-verde e batata
Salteado de Feijão Verde e Batata é um prato vibrante e delicioso que combina feijão verde crocante e batatas macias, refogados com alho e gengibre aromáticos. Este salteado se inspira na culinária asiática, mostrando uma mistura perfeita de sabores e texturas. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, o feijão verde oferece benefícios para a saúde do coração, enquanto as batatas são uma boa fonte de fibras. O método de cozimento rápido preserva os nutrientes, tornando este prato ao mesmo tempo nutritivo e satisfatório. Fácil de preparar, é uma escolha fantástica para uma refeição saudável durante a semana que toda a família vai adorar!
