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Salada de feijão verde e cenoura

Salada de feijão verde e cenoura

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
127.0
calorias
3.2
proteína
19.0
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
127.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 238.1 mg 10%
Carboidratos Totais 19.0 g 6%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 9.5 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

57.6%
9.7%
32.7%
Gordura: 43 cal (32.7%)
Proteína: 12 cal (9.7%)
Carboidratos: 76 cal (57.6%)

About Salada de feijão verde e cenoura

Salada de Feijão Verde e Cenoura é um prato delicioso que combina feijão verde fresco e cenouras vibrantes laranjas, misturados para obter uma explosão de cor e sabor. Originária da culinária mediterrânea, esta salada destaca a doçura natural dos vegetais, complementada por um vinagrete leve. Rico em vitaminas A e C, este prato oferece uma boa dose de antioxidantes e fibras, tornando-se uma excelente escolha para entusiastas da nutrição. Aproveite como um acompanhamento refrescante ou um almoço leve que é satisfatório e nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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