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Rolo de aspargos verdes

Rolo de aspargos verdes

Appetizer

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
315.5
calorias
12.6
proteína
47.3
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 4.7 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

60.9%
16.2%
22.9%
Gordura: 71 cal (22.9%)
Proteína: 50 cal (16.2%)
Carboidratos: 189 cal (60.9%)

About Rolo de aspargos verdes

O Rolo de Aspargos Verdes é uma adorável fusão de aspargos frescos e macios envoltos em uma delicada camada de arroz, criando uma mordida perfeita para os amantes de sushi. Originário da culinária japonesa, este rolo combina a crocância de vegetais frescos com o sutil sabor umami do arroz temperado. Embalado com vitaminas A, C e K, o aspargo oferece uma variedade de benefícios para a saúde, promovendo a digestão saudável e apoiando a saúde do coração. Com suas cores vibrantes e saboroso gosto, o Rolo de Aspargos Verdes não é apenas um petisco delicioso, mas também uma escolha nutritiva para uma dieta equilibrada. Aproveite a deliciosidade enquanto abraça o bem-estar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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