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Iogurte grego com frutas e mel

Iogurte grego com frutas e mel

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
236.6
calorias
15.8
proteína
31.5
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
236.6
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 23.7 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 0.3 mg 1%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

54.4%
27.3%
18.3%
Gordura: 42 cal (18.3%)
Proteína: 63 cal (27.3%)
Carboidratos: 126 cal (54.4%)

About Iogurte grego com frutas e mel

Iogurte Grego com Frutas e Mel é um deleite delicioso e nutritivo que vem do Mediterrâneo. Este iogurte cremoso e espesso está repleto de proteínas, probióticos e nutrientes essenciais, tornando-o uma escolha perfeita para um lanche ou café da manhã saudável. Coberto com frutas frescas e vibrantes como morangos, mirtilos ou pêssegos, adiciona doçura natural e antioxidantes. Regado com mel dourado, traz um toque de doçura sem açúcares refinados. Aproveite essa combinação saudável para um impulso de energia delicioso e um sabor da tradição culinária grega!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.