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iogurte grego natural

iogurte grego natural

Dairy

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
157.7
calorias
15.8
proteína
9.5
carboidratos
1.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
157.7
% Valor Diário*
Gordura Total 1.1 g 1%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 6.3 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 173.5 mg 13%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

34.2%
56.9%
8.9%
Gordura: 9 cal (8.9%)
Proteína: 63 cal (56.9%)
Carboidratos: 38 cal (34.2%)

About iogurte grego natural

O Iogurte Grego Natural é uma delícia cremosa e azeda que vem da tradição mediterrânea. Feito de iogurte coado, ele possui uma textura rica e um teor de proteína maior do que o iogurte comum, perfeito para energizar o seu dia. Recheado de probióticos, apoia a saúde intestinal, enquanto seu baixo teor de açúcar e gordura o tornam uma escolha inteligente para uma dieta equilibrada. Aproveite-o sozinho ou use-o como ingrediente versátil em smoothies, molhos ou sobremesas. Delicie-se com a bondade saudável do Iogurte Grego Natural, sua escolha deliciosamente saudável.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.