1 serving (150 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 19.0 g | ||
| proteína | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About iogurte grego parfait
Parfait de Iogurte Grego é um agrado delicioso e nutritivo que combina iogurte grego cremoso e espesso com frutas frescas vibrantes e granola crocante. Originário da culinária tradicional mediterrânea, este parfait oferece um equilíbrio perfeito de proteínas, probióticos e vitaminas essenciais. O iogurte é rico em proteínas, promovendo saciedade e saúde muscular, enquanto as frutas adicionam doçura natural e antioxidantes. Coberto com granola, proporciona uma crocância satisfatória, tornando-o uma opção ideal para o café da manhã ou lanche. Aprecie o Parfait de Iogurte Grego como um agrado sem culpa que impulsiona seu dia!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
