iogurte grego parfait

iogurte grego parfait

Snack

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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238.1
calorias
15.9
proteína
31.7
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
238.1
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sódio 79.4 mg 3%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 19.0 g
proteína 15.9 g 31%
Vitamina D 79.4 mcg 397%
Cálcio 158.7 mg 12%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

54.3%
27.2%
18.5%
Gordura: 43 cal (18.5%)
Proteína: 63 cal (27.2%)
Carboidratos: 126 cal (54.3%)

About iogurte grego parfait

Parfait de Iogurte Grego é um agrado delicioso e nutritivo que combina iogurte grego cremoso e espesso com frutas frescas vibrantes e granola crocante. Originário da culinária tradicional mediterrânea, este parfait oferece um equilíbrio perfeito de proteínas, probióticos e vitaminas essenciais. O iogurte é rico em proteínas, promovendo saciedade e saúde muscular, enquanto as frutas adicionam doçura natural e antioxidantes. Coberto com granola, proporciona uma crocância satisfatória, tornando-o uma opção ideal para o café da manhã ou lanche. Aprecie o Parfait de Iogurte Grego como um agrado sem culpa que impulsiona seu dia!