1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 14.3 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panquecas de iogurte grego.
Panquecas de Iogurte Grego Lecremedelacrumb são uma adorável reviravolta em um clássico do café da manhã. Feitas com iogurte grego cremoso para adicionar proteína, essas panquecas são não só fofas mas também ricas em sabor. A combinação de farinha de trigo comum, um toque de baunilha e um pouquinho de mel cria um equilíbrio perfeito de doçura. Originária do coração da culinária mediterrânea, esta receita adiciona um toque nutritivo às panquecas tradicionais, tornando-as mais baixas em gordura e mais ricas em proteína. Aproveite-as cobertas com frutas frescas ou um fio de xarope de bordo para um café da manhã delicioso e sem culpa que alimenta o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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