1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sódio | 80.0 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.0 mg | 13% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte grego magro
Iogurte Grego Semidesnatado é um deleite lácteo cremoso e rico em proteínas com raízes na culinária tradicional grega. Feito de iogurte drenado, é mais baixo em gordura mas rico em sabor, proporcionando uma textura espessa satisfatória que é perfeita para dips, smoothies, ou como um lanche saudável. Esta opção nutricional não só é uma ótima fonte de cálcio, mas também está carregada de probióticos benéficos que apoiam a saúde intestinal. Com menos calorias do que o iogurte regular, é uma escolha inteligente para quem procura manter uma dieta equilibrada. Aproveite o delicioso sabor e os benefícios para a saúde do Iogurte Grego Semidesnatado!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
