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Iogurte grego integral

Iogurte grego integral

Dairy

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
240
calorias
14.4
proteína
9.6
carboidratos
12.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
240
% Valor Diário*
Gordura Total 12.8 g 16%
Gordura Saturada 8.0 g 40%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 48 mg 16%
Sódio 80.0 mg 3%
Carboidratos Totais 9.6 g 3%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 8.0 g
proteína 14.4 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

18.2%
27.3%
54.5%
Gordura: 115 cal (54.5%)
Proteína: 57 cal (27.3%)
Carboidratos: 38 cal (18.2%)

About Iogurte grego integral

O Greek Yogurt Integral é um deleite cremoso e rico que vem das colinas ensolaradas da Grécia. Feito com leite integral, ele possui uma textura aveludada e um sabor tangy que realça pratos doces e salgados. Repleto de proteínas, probióticos e gorduras saudáveis, ele apoia a saúde intestinal e mantém você se sentindo saciado por mais tempo. Ideal para o café da manhã, um lanche nutritivo ou um ingrediente versátil na culinária, o Greek Yogurt Integral eleva suas refeições enquanto fornece nutrientes essenciais. Delicie-se com o sabor autêntico da Grécia a cada colherada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.