1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sódio | 240 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 12.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 9.6 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de iogurte grego
Salada de Iogurte Grego é um prato refrescante e vibrante que combina o cremoso iogurte grego com pepinos crocantes, tomates maduros, cebolas roxas e ervas frescas como endro e salsa. Originária do Mediterrâneo, esta salada incorpora os sabores da culinária grega. Não apenas é deliciosa, mas também é rica em proteínas e probióticos, promovendo a saúde intestinal, enquanto os legumes frescos adicionam uma explosão de vitaminas e fibras. Regada com um toque de azeite de oliva e um espremido de limão, a Salada de Iogurte Grego é satisfatória e sem culpa, tornando-se a adição perfeita a qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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