Iogurte grego desnatado

Iogurte grego desnatado

Dairy

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 130 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
208.0
calorias
24
proteína
12.8
carboidratos
6.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
208.0
% Valor Diário*
Gordura Total 6.4 g 8%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 16.0 mg 5%
Sódio 80.0 mg 3%
Carboidratos Totais 12.8 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 9.6 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

25.0%
46.9%
28.1%
Gordura: 57 cal (28.1%)
Proteína: 96 cal (46.9%)
Carboidratos: 51 cal (25.0%)

About Iogurte grego desnatado

Iogurte Grego Desnatado é um deleite lácteo cremoso e delicioso que vem da tradicional dieta mediterrânea. Feito a partir da filtragem do iogurte para uma textura rica, ele é rico em proteínas e pobre em gordura. Esse poderoso nutriente está repleto de probióticos, promovendo a saúde intestinal, e é uma excelente fonte de cálcio para ossos fortes. Perfeito para o café da manhã, lanches ou até mesmo para assar, o Iogurte Grego Desnatado é versátil e satisfatório. Aproveite puro, adicione frutas frescas ou regue com mel para um deleite encantador. Saudável e indulgente, é uma escolha sem culpa para todas as refeições!