1 serving (150 grams) contains 66 calories, 3.9 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
46.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.3 g | ||
| Colesterol | 7.3 mg | 2% | |
| Sódio | 255.2 mg | 11% | |
| Carboidratos Totais | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.7 g | 6% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 4.2 mcg | 21% | |
| Cálcio | 70.3 mg | 5% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 231 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada grega
Salada Grega é um conjunto vibrante e refrescante que provém da culinária do Mediterrâneo. Repleta de sabores, apresenta pepinos crocantes, tomates maduros, pimentões e cebolas vermelhas crocantes, cobertos com queijo feta cremoso e azeitonas Kalamata agridoces. Regada com azeite extra virgem e uma pitada de orégano, este prato não é apenas delicioso, mas também repleto de antioxidantes e gorduras saudáveis. Rica em vitaminas e minerais, a Salada Grega é a opção ideal sem culpa, tornando-se um favorito em refeições e encontros. Desfrute de um sabor da Grécia em cada garfada!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - salada grega DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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