1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.3 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada grega com feta
Salada Grega com Feta é um prato vibrante e refrescante que destaca os sabores do Mediterrâneo. Esta salada clássica apresenta pepinos crocantes, tomates suculentos, cebolas vermelhas e pimentões, todos misturados com azeitonas Kalamata salgadas e queijo feta cremoso. Originária da Grécia, ela incorpora a essência de ingredientes frescos e saudáveis. Rica em vitaminas e antioxidantes, esta salada é uma opção perfeita de baixas calorias, repleta de gorduras saudáveis para o coração graças às azeitonas e feta. Um fio de azeite e uma pitada de orégano elevam o sabor, fazendo da Salada Grega com Feta não apenas uma refeição, mas sim uma celebração de sabores vibrantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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