salada de massa grega

salada de massa grega

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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376.5
calorias
9.4
proteína
47.1
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
376.5
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

49.0%
9.8%
41.2%
Gordura: 158 cal (41.2%)
Proteína: 37 cal (9.8%)
Carboidratos: 188 cal (49.0%)

About salada de massa grega

A Salada Grega de Macarrão é um prato vibrante e refrescante que combina macarrão al dente com legumes coloridos como pepinos, tomates e cebolas vermelhas. Misturado com as salgadas azeitonas Kalamata e o cremoso queijo feta, este clássico mediterrâneo explode em sabor. Temperado com um suave vinagrete de azeite de oliva e limão, oferece um equilíbrio saudável de carboidratos complexos e produtos frescos, tornando-se uma opção ideal para uma refeição nutritiva. Perfeito para piqueniques ou como acompanhamento, a Salada Grega de Macarrão não só agrada ao paladar, mas também traz um gostinho da Grécia para a sua mesa.