1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.7 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 158.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About azeitonas gregas
As Azeitonas Gregas são um pilar vibrante da culinária do Mediterrâneo, valorizadas por seus ricos sabores e variedade. Estas pequenas frutas embaladas com nutrientes vêm da antiga oliveira, prosperando nas colinas ensolaradas da Grécia. Repletas de ácidos graxos monoinsaturados saudáveis para o coração, antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, as Azeitonas Gregas apoiam a saúde cardiovascular e realçam suas refeições. Aproveite-as em saladas, tapenades ou simplesmente como um lanche satisfatório. Com seu sabor robusto e benefícios saudáveis, as Azeitonas Gregas são uma maneira deliciosa de abraçar um estilo de vida mais saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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