1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 350 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pepino grego
O Pepino Grego é um vegetal crocante e refrescante, conhecido por sua pele verde vibrante e polpa suculenta. Originário da região do Mediterrâneo, é um item essencial na culinária grega, frequentemente presente em saladas como a clássica salada grega, adicionando uma crocância deliciosa. Rico em hidratação, esses pepinos possuem baixo teor calórico e são ricos em vitaminas, especialmente vitamina K e antioxidantes, promovendo a saúde do coração e da digestão. Além disso, são um lanche perfeito, seja consumidos crus ou em conserva. Aproveite o sabor da tradição e os benefícios deste poderoso alimento nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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