1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About gratin
Gratinado é um prato reconfortante delicioso originário da culinária francesa, conhecido por suas camadas ricas e cremosas de batatas, legumes ou até frutos do mar cobertos por uma crosta dourada e crocante. Normalmente feito com queijo e migalhas de pão, essa delícia salgada oferece uma combinação perfeita de texturas e sabores. Embora seja inegavelmente rico, você pode criar versões mais leves incorporando legumes frescos e reduzindo o creme. Versátil e satisfatório, o gratinado é um prato que aquece o coração e agrada ao paladar, sendo um favorito em lares ao redor do mundo.
