1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.2 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Gratin de alho-poró
Gratin De Poireaux é um delicioso prato francês que apresenta alhos-porós macios assados em um molho cremoso, muitas vezes cobertos com uma camada dourada de queijo derretido. Originário das cozinhas rústicas da França, este reconfortante gratin harmoniza a doçura dos alhos-porós com sabores ricos e saborosos. Embora seja indulgente devido à sua base cremosa e queijo, o prato também oferece benefícios nutricionais; os alhos-porós são baixos em calorias e repletos de vitaminas A e K, fornecendo um impulso ao seu sistema imunológico. Perfeito como acompanhamento ou prato principal acolhedor, Gratin De Poireaux realmente incorpora a essência da culinária caseira francesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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