1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Gratin de abobrinha
Gratin de Courgettes é uma deliciosa iguaria francesa que apresenta abobrinhas macias, camadas de queijo cremoso e uma cobertura dourada de migalhas de pão. Este clássico reconfortante destaca os sabores vibrantes da cozinha mediterrânea, combinando ervas frescas, alho e um toque de noz-moscada. Embalada com vitaminas A e C, a abobrinha adiciona um impulso nutricional, tornando-a uma escolha mais leve para um acompanhamento rico. Enquanto o queijo derretido traz indulgência, o equilíbrio dos vegetais garante que você esteja saboreando um prato satisfatório e saudável. Perfeito para qualquer ocasião, Gratin de Courgettes é uma maneira deliciosa de aproveitar seus vegetais!
