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Pecorino ralado

Pecorino ralado

Dairy

Avaliação do Item: 38/100

1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
952.4
calorias
66.7
proteína
0
carboidratos
71.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
952.4
% Valor Diário*
Gordura Total 71.4 g 91%
Gordura Saturada 47.6 g 238%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 238.1 mg 79%
Sódio 2381.0 mg 103%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 66.7 g 133%
Vitamina D 95.2 mcg 476%
Cálcio 1904.8 mg 146%
Ferro 0 mg 0%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
29.3%
70.7%
Gordura: 642 cal (70.7%)
Proteína: 266 cal (29.3%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Pecorino ralado

O Pecorino ralado é um saboroso queijo de leite de ovelha originário da Itália, conhecido por seu perfil rico e amendoado, com um toque de nitidez. Perfeito para realçar pratos de massa, saladas ou sopas, ele adiciona profundidade a qualquer refeição. Rico em proteínas e cálcio, o Pecorino promove a saúde óssea, enquanto seu baixo teor de lactose torna mais fácil de digerir para alguns. Apesar de ser mais elevado em sódio, a moderação é fundamental para apreciar seu sabor intenso. Eleve suas criações culinárias com a deliciosa essência do Pecorino ralado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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