1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 22.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.1 g | 14% | |
| Açúcares | 10.2 g | ||
| proteína | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 55.3 mg | 4% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 351.0 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cebola ralada
A Cebola ralada é um ingrediente culinário versátil apreciado por seu sabor intenso e aroma. Feita a partir de cebolas finamente picadas, ela acrescenta profundidade a uma variedade de pratos, desde sopas saborosas até refogados vibrantes, e é um item essencial em muitas cozinhas, incluindo a indiana, mediterrânea e asiática. Repleta de antioxidantes, vitaminas e minerais, a cebola ralada oferece benefícios à saúde, como apoio à saúde do coração e fortalecimento da imunidade. É baixa em calorias, sendo uma ótima opção para aqueles que estão atentos à sua dieta. Seja cozinhando ou temperando, a cebola ralada com certeza elevará suas refeições com seu aroma aromático.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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