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Gengibre ralado

Gengibre ralado

Vegetable

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (5 grams) contains 5 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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228.6
calorias
5.2
proteína
51.0
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
228.6
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 38.1 mg 1%
Carboidratos Totais 51.0 g 18%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.8 g
proteína 5.2 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 381.0 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

82.8%
8.4%
8.8%
Gordura: 21 cal (8.8%)
Proteína: 20 cal (8.4%)
Carboidratos: 204 cal (82.8%)

About Gengibre ralado

O Gengibre Ralado é um ingrediente vibrante e aromático derivado da raiz da planta de gengibre, comumente utilizado em culinárias asiáticas e indianas. Este ingrediente aromático oferece um toque de sabor, realçando pratos de salteados a marinadas. Rico em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, o gengibre ralado oferece inúmeros benefícios à saúde, incluindo ajudar na digestão e aumentar a imunidade. Com suas propriedades aquecedoras, também é conhecido por aliviar náuseas e apoiar o bem-estar geral. Incorpore o gengibre ralado em seu repertório culinário e eleve tanto o sabor quanto a saúde em cada prato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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