1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 40 g | 51% | |
| Gordura Saturada | 24 g | 120% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sódio | 800 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 4 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 80 mcg | 400% | |
| Cálcio | 800 mg | 61% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 80 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Queijo ralado
Queijo Ralado é um ingrediente versátil feito a partir de queijos envelhecidos como Parmesão, Cheddar ou Mussarela, finamente ralados para uso fácil. Com raízes em várias culinárias, desde pratos de massa italianos até enchiladas mexicanas, ele adiciona explosão de sabor e riqueza às refeições. Embora o queijo seja uma boa fonte de cálcio e proteínas, é importante moderar o consumo devido ao seu maior teor de gordura e sódio. Perfeito para polvilhar em saladas, sopas ou pizzas, o queijo ralado eleva seus pratos para o próximo nível de deliciosidade. Aproveite cada mordida!
