1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
38.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 83.6 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 9.1 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.9 g | 13% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.6 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 258.8 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cenoura ralada
Cenouras Raladas são uma adição vibrante e nutritiva a uma variedade de pratos. Feitas de cenouras frescas e crocantes, são ricas em vitaminas A, C e K, embaladas com fibras e com baixas calorias, tornando-as uma escolha saudável para qualquer refeição. Originárias de diversas culinárias ao redor do mundo, de coleslaws clássicos a saladas marroquinas e até como coberturas para pratos salgados, as cenouras raladas trazem uma doçura e textura encantadoras. São perfeitas para adicionar cor e nutrientes ao seu prato, seja consumindo-as cruas, refogadas ou em produtos assados. Eleve suas refeições com este ingrediente simples, porém saudável!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Cenoura ralada DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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