1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 164.3 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 22.9 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 11.2 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.6 mg | 6% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 761.9 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de cenoura ralada
A Salada de Cenoura Ralada é um prato vibrante e refrescante que combina cenouras finamente raladas, ervas frescas e um molho refrescante. Originária de várias culinárias, incluindo a Mediterrânea e a do Oriente Médio, esta salada destaca a doçura natural das cenouras, oferecendo ao mesmo tempo uma textura crocante deliciosa. Repleta de vitaminas A e C, este prato não só é baixo em calorias, mas também é uma fonte fantástica de antioxidantes e fibras. Frequentemente realçada com ingredientes como suco de limão, azeite de oliva e talvez uma pitada de nozes ou sementes, a Salada de Cenoura Ralada é uma opção perfeita de acompanhamento ou refeição leve, tornando fácil e delicioso comer de forma saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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