1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
102.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 172.5 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7 g | 25% | |
| Açúcares | 11.8 g | ||
| proteína | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 82.5 mg | 6% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 800 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cenoura ralada
A Cenoura Ralada é um ingrediente vibrante e crocante embalado com nutrientes essenciais. Muitas vezes encontrada em saladas, coleslaw e pratos asiáticos, seu tom laranja brilhante reflete seu alto teor de betacaroteno, que apoia a saúde dos olhos. Rica em fibras, a cenoura ralada auxilia na digestão e pode ajudar a manter um peso saudável. Elas são pobres em calorias, mas cheias de vitaminas A, C e K. Incorporar cenouras raladas em suas refeições não apenas adiciona uma textura encantadora, mas também aumenta seu bem-estar geral. Aproveite este ingrediente versátil em uma variedade de cozinhas para um sabor nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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