1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
164.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 43.1 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 2.1 g | 7% | |
| Açúcares | 36.9 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 454.8 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Uvas e azeitonas
Uvas e azeitonas são o par encantador da natureza, cheios de sabor e benefícios à saúde. Originárias do Mediterrâneo, essas frutas ricas em nutrientes são elementos essenciais em cozinhas ao redor do mundo. As uvas, doces e hidratantes, estão repletas de antioxidantes e vitaminas, enquanto as azeitonas, saborosas e robustas, fornecem gorduras saudáveis e uma riqueza de compostos protetores do coração. Juntas, elas criam um equilíbrio perfeito de sabor e nutrição, tornando-as ideais para petiscar ou como adições vibrantes a saladas e pratos. Acolha a bondade das uvas e azeitonas para uma experiência saborosa e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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