1 serving (100 grams) contains 69 calories, 2.6 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 11.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
172.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.2 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1327.5 mg | 57% | |
| Carboidratos Totais | 28.2 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 14 g | 50% | |
| Açúcares | 0.5 g | ||
| proteína | 6.5 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 907.5 mg | 69% | |
| Ferro | 6.5 mg | 36% | |
| Potássio | 0 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About folhas de uva
Folhas de Uva são folhas tenras e verdes colhidas de videiras, frequentemente usadas nas cozinhas do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Recheadas com uma mistura substanciosa de arroz, ervas e especiarias, elas criam o amado prato conhecido como dolmas. Rico em vitaminas A e C, as folhas de uva são baixas em calorias e ricas em antioxidantes, tornando-as uma escolha saudável. Além disso, são uma ótima fonte de fibras, que apoiam a digestão. No entanto, fique atento aos níveis de sódio em versões preparadas. Aproveite esta deliciosa e saborosa iguaria que incorpora tradição e saúde!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
