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Granola com iogurte

Granola com iogurte

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorias
12.8
proteína
64.0
carboidratos
12.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 12.8 g 16%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 8.0 mg 2%
Sódio 128.0 mg 5%
Carboidratos Totais 64.0 g 23%
Fibra Alimentar 6.4 g 22%
Açúcares 24 g
proteína 12.8 g 25%
Vitamina D 32.0 mcg 160%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

60.6%
12.1%
27.3%
Gordura: 115 cal (27.3%)
Proteína: 51 cal (12.1%)
Carboidratos: 256 cal (60.6%)

About Granola com iogurte

Granola Com Iogurte é uma deliciosa mistura de aveia crocante, nozes e mel doce, perfeitamente combinada com iogurte cremoso e tangy. Originando-se de tradições de café da manhã saudáveis, este prato delicioso combina o melhor de dois mundos: o poder nutritivo da granola e os probióticos do iogurte. Rico em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, é uma escolha energizante que o mantém satisfeito por horas. Seja desfrutado como um café da manhã rápido ou um lanche satisfatório, Granola Com Iogurte é uma forma deliciosa de energizar o seu dia e promover a saúde intestinal, tornando-se um favorito entre os amantes de comida conscientes em relação à saúde em todo lugar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.