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Parfait de granola

Parfait de granola

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calorias
9.4
proteína
47.1
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 94.1 mg 4%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 23.5 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

60.7%
12.1%
27.2%
Gordura: 84 cal (27.2%)
Proteína: 37 cal (12.1%)
Carboidratos: 188 cal (60.7%)

About Parfait de granola

O Parfait de Granola é uma deliciosa mistura de iogurte cremoso, camadas de granola crocante, e frutas frescas e vibrantes. Proveniente de tradições clássicas de café da manhã, este prato saudável combina texturas e sabores de várias culinárias. Cada colherada oferece uma crocância satisfatória combinada com a suavidade do iogurte, nutrindo seu corpo com proteínas, fibras e nutrientes essenciais. Repleto de antioxidantes das frutas vermelhas e da bondade energética dos flocos de aveia, é um deleite que satisfaz seu paladar enquanto mantém sua saúde em dia. Perfeito para o café da manhã ou como um lanche sem culpa, o Parfait de Granola é uma maneira deliciosa de começar o seu dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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