1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
600.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.0 g | 23% | |
| Gordura Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 150.2 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 90.1 g | 32% | |
| Fibra Alimentar | 9.0 g | 32% | |
| Açúcares | 36.0 g | ||
| proteína | 15.0 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60.1 mg | 4% | |
| Ferro | 4.5 mg | 25% | |
| Potássio | 450.5 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About granola
Granola é uma mistura deliciosa e nutritiva de aveia em flocos, nozes, sementes e um toque de doçura, frequentemente complementada com frutas secas. Originária do século XIX nos Estados Unidos, tem raízes na culinária consciente da saúde. Este doce crocante é rico em fibras e cheio de nutrientes essenciais, promovendo a saúde cardíaca e energia sustentada. No entanto, é essencial observar o teor de açúcar em algumas variedades. Desfrute da granola como um café da manhã saudável, um lanche reconfortante ou uma cobertura para iogurte, e aprecie a bondade que cada mordida oferece!
