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granola cereal

granola cereal

Breakfast

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (30 grams) contains 126 calories, 2.9 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
462
calorias
10.8
proteína
74.1
carboidratos
14.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (110g)
Calorias
462
% Valor Diário*
Gordura Total 14.3 g 18%
Gordura Saturada 1.5 g 7%
Gordura Poli-insaturada 4.1 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 177.1 mg 7%
Carboidratos Totais 74.1 g 26%
Fibra Alimentar 8.1 g 28%
Açúcares 24.4 g
proteína 10.8 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 56.1 mg 4%
Ferro 3.4 mg 18%
Potássio 341 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - granola cereal Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos do Alimento

    Fonte de Calorias

    63.3%
    9.2%
    27.5%
    Gordura: 128 cal (27.5%)
    Proteína: 43 cal (9.2%)
    Carboidratos: 296 cal (63.3%)

    About granola cereal

    O Cereal de Granola é uma mistura saudável de aveia em flocos, nozes, sementes e mel, originária do coração da cultura de café da manhã americana. Repleto de fibras e gorduras saudáveis, fornece nutrientes essenciais para começar o seu dia. Cada mordida crocante é não apenas deliciosa, mas também apoia a saúde digestiva e a energia sustentada. Com opções para aprimorá-lo, como frutas secas ou iogurte, a Granola Cereal é a escolha perfeita para um café da manhã ou lanche nutritivo. Deleite-se com essa delícia natural que alimenta seu corpo e satisfaz seus desejos!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - granola cereal Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.