1 serving (100 grams) contains 83 calories, 1.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
166 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 37.4 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 27.4 g | ||
| proteína | 3.4 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 472 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sementes de romã
Granatapfelkerne são as vibrantes sementes parecidas com joias da romã, repletas de sabor e nutrição. Originárias da região do Mediterrâneo, essas pequenas jóias adicionam uma crocância encantadora a saladas, sobremesas e até pratos salgados. Repletas de antioxidantes, ajudam a combater a inflamação e a apoiar a saúde do coração. Ricas em vitaminas C e K, as sementes de romã são uma forma deliciosa de impulsionar seu sistema imunológico e melhorar a digestão. Desfrute-as frescas, secas ou como suco, e saboreie o sabor único e os benefícios para a saúde de Granatapfelkerne em sua dieta diária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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