1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de grãos com vegetais
A Salada de Grãos Com Vegetais é um prato vibrante e nutritivo que apresenta uma mistura encantadora de grãos integrais como quinua ou farro, combinados com um arco-íris de vegetais frescos como pimentões, pepinos e tomates cereja. Este prato recebe inspiração da culinária do Mediterrâneo, conhecida por seu foco em ingredientes saudáveis e sabores. Repleto de fibras, vitaminas e minerais, é uma ótima fonte de proteínas vegetais, tornando-o perfeito para um almoço leve ou como um acompanhamento substancial. Além disso, é versátil—sirva-o quente ou frio, e desfrute do sabor refrescante que promove a saúde e o bem-estar geral.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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