1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de grãos com pão
Salada de Grãos com Pão é um prato delicioso e nutritivo que combina grãos robustos como quinoa e farro com vegetais crocantes e ervas aromáticas. Inspirada na culinária mediterrânea, esta salada vibrante apresenta queijo feta tangy e um fio de azeite para uma explosão de sabor. Com pão torrado, oferece uma crocância satisfatória que complementa os ingredientes frescos. Rico em fibras e proteínas, esta salada é não só uma escolha saudável, mas também uma ótima maneira de desfrutar dos benefícios dos grãos integrais e produtos frescos, tornando-a uma opção perfeita para um almoço ou jantar leve.
