1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 160.0 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pilaf de grãos
O Pilaf de Grãos é um prato delicioso e nutritivo feito a partir de grãos integrais como arroz, quinoa ou bulgur, combinados com uma mistura de legumes vibrantes e ervas aromáticas. Originário das cozinhas do Oriente Médio e do Mediterrâneo, este prato versátil oferece um equilíbrio perfeito de sabores. Repleto de fibras e nutrientes essenciais, o Pilaf de Grãos não apenas é satisfatório, mas também promove a saúde do coração e uma digestão tranquila. Seja apreciado como acompanhamento ou prato principal, sua apresentação colorida e texturas ricas fazem dele uma adição deliciosa e saudável a qualquer refeição. Aproveite o sabor do Pilaf de Grãos hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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