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queijo cottage de grãos

queijo cottage de grãos

Dairy

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

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235.6
calorias
26.7
proteína
8.2
carboidratos
10.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
235.6
% Valor Diário*
Gordura Total 10.3 g 13%
Gordura Saturada 6.5 g 32%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 40.9 mg 13%
Sódio 875 mg 38%
Carboidratos Totais 8.2 g 2%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 6.5 g
proteína 26.7 g 53%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 199.5 mg 15%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 250 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

14.1%
46.0%
39.9%
Gordura: 92 cal (39.9%)
Proteína: 106 cal (46.0%)
Carboidratos: 32 cal (14.1%)

About queijo cottage de grãos

O Cottage Cheese de Grahams é um produto lácteo deliciosamente cremoso e rico em nutrientes, perfeito para qualquer refeição ou lanche. Feito com leite de alta qualidade, é rico em proteínas e baixo em gordura, sendo uma escolha ideal para indivíduos preocupados com a saúde. Com origens na culinária tradicional europeia, este ingrediente versátil pode ser apreciado sozinho, misturado em smoothies, ou usado em pratos salgados e sobremesas. Rico em nutrientes essenciais como cálcio e probióticos, o Cottage Cheese de Grahams promove a saúde intestinal e a recuperação muscular. Desfrute de uma experiência saudável e saborosa com o Cottage Cheese de Grahams—onde o sabor encontra a nutrição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.